Toistaiseksi viimeinen Vihatyön peruskurssi järjestetään VIHDISSÄ la 25.3.2023

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: jari@jarikoponen.fi

Vihatyön peruskurssi, 15 h (á 45 min.)

Sisältää verkkoluennot ja Vihatyöpajan eli kurssipäivän, jossa vihatyötä tehdään toiminnallisena ryhmätyöskentelynä. Aloittelemme yhteistyötä puolisoni Heini Laukkasen kanssa, joka on toistaiseksi mukana Vihatyökursseilla työkykynsä mukaan. Heinin kotisivut löytyvät osoitteesta www.heinigma.fi

Terapeuttinen Vihatyön peruskurssi on rakkaudellisen eli käytännössä myönteisen tunnejohtajuuden vahvistamista ja siksi se soveltuu myös ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi. Kaikki Vihatyön peruskurssille osallistuneet saavat osallistumistodistuksen. Lisäksi Vihatyön peruskurssi toimii myös haastattelun pohjana, mikäli olet kiinnostunut osallistumaan Vihatyön ohjaajakoulutukseen.

I Verkkoluennot, 6 h (luennot tallenteina, joiden yhteispituus on yli 300 min.)

Teemoja mm.:

• perustunteet ja niiden tehtävät: ilo, suru, viha ja pelko
• ulkoinen ja sisäinen vanhemmuus sekä tunnejohtajuus
• historian opit: selviytymisen kulttuurissa on opittava hylkäämään itsensä
• feminiinisyyden ja maskuliinisuuden suhde tunteisiin
• viha ja terapeuttinen vihatyö
• Vihatyöpajan esittely: vihatyö toiminnallisena ryhmätyöskentelynä

II VIHATYÖPAJA, klo 9.00 – 18.00, 9 h (á 45 min.)
• ohjattu vihatyö joko toiminnallisesti tai keskustellen ja vuorotellen kunkin henkilökohtaisten tarpeiden pohjalta
◦ mikä minua estää elämästä elämääni omana itsenäni?
◦ mitä seurauksia tähän liittyvästä tunteitteni ohittamisesta, vähättelemisestä, mitätöimisestä ja tukahduttamisesta tai hallitsemattomasta ilmaisemisesta on?
◦ entä jos voisin tuntea ja ilmaista turvallisesti kaikki tunteeni juuri sellaisena kuin tuntuvat?
◦ miten haluan muuttaa elämääni ja suhdettani tunteisiin?
◦ millaista apua ja tukea tarvitsen haluamaani muutokseen?

• henkilökohtaisen toimintasuunnitelman tekeminen:
◦ mikä elämässäni on kohdallaan?
◦ miten vahvistan jo toimivia elämäni alueita?
◦ mitä elämässäni muutan ja miten?
◦ millaista apua ja tukea tarvitsen toteuttaakseni toimintasuunnitelmani?

Huomioitavaa ennen päätöstäsi osallistua Vihatyön peruskurssille:

Tärkeintä on turvallisuus eli Vihatyökurssilla et tarvitse tehdä mitään, mitä et halua tai mihin et ole valmis, mutta siellä sinulla on mahdollista tunteisiisi ja tarpeisiisi tutustumisen lisäksi ilmaista voimakkaitakin tunteita turvallisesti. On hyvä tietää, että riippumatta omasta osallistumistavastasi Vihatyöpajaan, toiminnallinen vihatyö on vahva työskentelytapa, joka herättää usein voimakkaita tunteita ja tunnemuistoja. Näin voi siis tapahtua, vaikka olisit tekemättä mitään hiljaa koko Vihatyökurssin ajan. Siksi on suositeltavaa huolehtia siitä, että sinulla on tietoa jatkotyöskentelymahdollisuuksista (esim. oma terapia tai muu terapeuttinen työskentely) jo ennen Vihatyön peruskurssille osallistumistasi tai että tulet niistä tietoiseksi viimeistään Vihatyökurssin aikana.

Korona

Tärkeintä on turvallisuus eli mikäli sinulla on oireita koronasta ja muista tarttuvista sairauksista, älä tule Vihatyöpajaan. Sairastapauksissa yms. ole yhteydessä kurssin järjestäjään.

Koska koronaa voi kantaa myös oireettomana, huolehdi halutessasi rokotussuojasta ennen Vihatyöpajaan osallistumistasi, sillä toiminnallisessa vihatyössä ei voida huolehtia turvaetäisyyksistä eikä sen aikana voi välttää mahdollista pisaratartuntaa.

Päivitetty: 24.02.2023