Vihatyön peruskurssi, 20 h (á 45 min)

Työskentelyn kesto noin neljä viikkoa ja lisäksi verkkoluennot ovat osallistujien käytössä vähintään kolme kuukautta siitä alkaen, kun osallistumismaksu on vahvistettu.

Terapeuttinen Vihatyön peruskurssi on rakkaudellisen eli käytännössä myönteisen tunnejohtajuuden vahvistamista ja siksi se soveltuu myös ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi. Kaikki Vihatyön peruskurssille osallistuneet saavat osallistumistodistuksen. Lisäksi Vihatyön peruskurssi toimii myös haastattelun pohjana, mikäli olet kiinnostunut osallistumaan Vihatyön ohjaajakoulutukseen.

I Verkkoluennot, 10 h (á 45 min) HUOM! Julkaistaan syyskuussa.

Teemoja mm.:

• perustunteet ja niiden tehtävät: ilo, suru, viha ja pelko
• ulkoinen ja sisäinen vanhemmuus sekä tunnejohtajuus
• historian opit: selviytymisen kulttuurissa on opittava hylkäämään itsensä
• feminiinisyyden ja maskuliinisuuden suhde tunteisiin
• viha ja terapeuttinen vihatyö
• Vihatyöpajan esittely: vihatyö toiminnallisena ryhmätyöskentelynä

II Etätyöskentely: yksilökeskustelu, 15 min (puhelu tai videopuhelu).
Noin kaksi viikkoa ennen vihatyöpajaa.
• henkilökohtaiset tarpeet ja odotukset Vihatyökurssilta sekä

III Etätyöskentely: ryhmä, 120 min. Noin viikko ennen koulutusta.
• tutustuminen ryhmään sekä omien koulutustarpeiden ja -odotusten esittely

IV Lähityöskentely
: VIHATYÖPAJA, klo 9.00 – 18.00, 9 h (á 45 min.)
• ohjattu vihatyö joko toiminnallisesti tai keskustellen ja vuorotellen kunkin henkilökohtaisten tarpeiden pohjalta
◦ mikä minua estää elämästä elämääni omana itsenäni?
◦ mitä seurauksia tähän liittyvästä tunteitteni ohittamisesta, vähättelemisestä, mitätöimisestä ja tukahduttamisesta tai hallitsemattomasta ilmaisemisesta on?
◦ entä jos voisin tuntea ja ilmaista turvallisesti kaikki tunteeni juuri sellaisena kuin tuntuvat?
◦ miten haluan muuttaa elämääni ja suhdettani tunteisiin?
◦ millaista apua ja tukea tarvitsen haluamaani muutokseen?

• henkilökohtaisen toimintasuunnitelman tekeminen:
◦ mikä elämässäni on kohdallaan?
◦ miten vahvistan jo toimivia elämäni alueita?
◦ mitä elämässäni muutan ja miten?
◦ millaista apua ja tukea tarvitsen toteuttaakseni toimintasuunnitelmani?

V Etätyöskentely
: ryhmä, 120 min. 1-5 viikkoa koulutuksen jälkeen.
• kokemusten jakaminen: mitä ajatuksia ja tunteita koulutus herätti? Mikä merkitys vihatyöskentelyllä on ollut omaan elämään?

VI Etätyöskentely: yksilökeskustelu, 15 min (puhelu tai videopuhelu).
Noin kaksi viikkoa vihatyöpajan jälkeen.
• elämän jatkuminen Vihatyökurssin jälkeen ja mahdolliset jatkotyöskentelytarpeet


Hinta 620,00 euroa (veroton hinta 500,00 euroa. Alv:n 24 % osuus 120,00 euroa)

Huomioitavaa ennen päätöstäsi osallistua Vihatyön peruskurssille:


Tärkeintä on turvallisuus eli Vihatyökurssilla et tarvitse tehdä mitään, mitä et halua tai mihin et ole valmis, mutta siellä sinulla on mahdollista tunteisiisi ja tarpeisiisi tutustumisen lisäksi ilmaista voimakkaitakin tunteita turvallisesti. On hyvä tietää, että riippumatta omasta osallistumistavastasi Vihatyöpajaan, toiminnallinen vihatyö on vahva työskentelytapa, joka herättää usein voimakkaita tunteita ja tunnemuistoja. Näin voi siis tapahtua, vaikka olisit tekemättä mitään hiljaa koko Vihatyökurssin ajan. Siksi on suositeltavaa huolehtia siitä, että sinulla on tietoa jatkotyöskentelymahdollisuuksista (esim. oma terapia tai muu terapeuttinen työskentely) jo ennen Vihatyön peruskurssille osallistumistasi tai että tulet niistä tietoiseksi viimeistään Vihatyökurssin aikana.

Korona

Tärkeintä on turvallisuus eli mikäli sinulla on oireita koronasta ja muista tarttuvista sairauksista, älä tule Vihatyöpajaan. Ota yhteyttä ohjaajaan ja sovi hänen kanssaan, milloin toiminnallinen vihatyö toteutetaan kanssasi yksilötyöskentelynä (3 x 45 min. + 15 min. tauko, yhteensä 150 min. eli esim. klo 9.00 – 11.30).

Koska koronaa voi kantaa myös oireettomana, huolehdi halutessasi rokotussuojasta ennen Vihatyöpajaan osallistumistasi, sillä toiminnallisessa vihatyössä ei voida huolehtia turvaetäisyyksistä eikä sen aikana voi välttää mahdollista pisaratartuntaa.

Vihatyön peruskurssien aikataulut ja Vihatyöpajojen paikat:


1. NOKIA 9.9.-7.10.2021
• etätyöskentely: yksilökeskustelu to 9.9. klo 18 ja klo 20 välillä
• etätyöskentely: ryhmä to 16.9. klo 19.15-21.15
• lähityöskentely: pe 24.9. Vihatyöpaja, Tehdas 108, NOKIA
• etätyöskentely: ryhmä to 30.9. klo 18-20
• etätyöskentely: yksilökeskustelu to 7.10. klo 18 ja klo 20 välillä

2. HELSINKI 6.10.-4.11.2021
• etätyöskentely: yksilökeskustelu ke 6.10. klo 18 ja klo 20 välillä
• etätyöskentely: ryhmä to 14.10 klo 18-20
• lähityöskentely: pe 22.10. Vihatyöpaja, Mindfaculty, Temppelikatu 14 A 2, HELSINKI
• etätyöskentely: ryhmä to 28.10. klo 19.15-21.15
• etätyöskentely: yksilökeskustelu to 4.11. klo 17 ja klo 19 välillä

3. JYVÄSKYLÄ 21.10.-18.11.2021
• etätyöskentely: yksilökeskustelu to 21.10. klo 18 ja klo 20 välillä
• etätyöskentely: ryhmä to 28.10 klo 17-19
• lähityöskentely: pe 511. Vihatyöpaja, Valkoinen Sulka (Vanha Tikkutehdas), JYVÄSKYLÄ
• etätyöskentely: ryhmä to 11.11. klo 19.15-21.15
• etätyöskentely: yksilökeskustelu to 18.11. klo 19.15 ja klo 21.15 välillä

4. OULU 29.10.-25.11.2021
• etätyöskentely: yksilökeskustelu pe 29.10. klo 17 ja klo 19 välillä
• etätyöskentely: ryhmä to 4.11. klo 19.15-21.15
• lähityöskentely: pe 12.11. Vihatyöpaja, Villa Valo, Asemakatu
• etätyöskentely: ryhmä to 18.11. klo 17-19
• etätyöskentely: yksilökeskustelu to 25.11. klo 19.15 ja klo 21.15 välillä

5. HELSINKI 25.11.-22.12.2021
• etätyöskentely: yksilökeskustelu to 25.11. klo 17 ja klo 19 välillä
• etätyöskentely: ryhmä to 2.12. klo 19.15-21.15
• lähityöskentely: pe 10.12. Vihatyöpaja, Mindfaculty, Temppelikatu 14 A 2, HELSINKI
• etätyöskentely: ryhmä to 16.12. klo 18-20
• etätyöskentely: yksilökeskustelu ke 22.12. klo 17 ja klo 19 välillä


Tiedustelut ja ilmoittautuminen: jari@jarikoponen.fi