Tunnista ja hoida tunnehaavasi.

Se on parasta, mitä voit itsellesi ja toisille antaa.

AJANKOHTAISTA

UUTTA: ilman ajanvarausta toimiva puhelintuki, josta voidaan sopia erikseen työnohjauksen, terapian, koulutuksen tai konsultaation tueksi. Hinnat:
-> terapia 2,5 € / min. (sis. alv 25,5 %)*
-> työnohjaus, koulutus tai konsultaatio 2,5 € + alv 25,5, %*
* Lue lisää: Joustavuutta tarpeen mukaan sovitetusti ja sovitusti

"Oppimistulokset ovat parantuneet, harrastajien pysyvyys on lisääntynyt ja tyttöjä on tullut mukaan enemmän". Tässä muutamia havaintoja lasten ja nuorten taekwondo-harjoituksista Espoon Leppävaarasta, jossa olemme käyttäneet Vastuunotto-toimintamallia maaliskuusta 2025 harjoittelurauhan ja -viihtyvyyden turvaamiseksi. Jos tämä onnistuu harrastuksessa, niin se onnistuu myös kotona ja koulussa. Ota yhteyttä ja tule tutustumaan! -> jari@jarikoponen.fi

KOULURAUHA KUULUU KAIKILLE eli niin oppilaille kuin opettajillekin. Julkaisen syksyllä Vastuunotto-toimintamalli 30 vuotta -juhlavuoden kunniaksi koulurauhan turvaamiseen kehittämästäni toimintamallista versiot koulujen, kotien ja harrastusyhteisöjen käyttöön. Lue lisää: Vastuunotto

Aikapommi ja sen purkaminen

Salamakaan ei lyö kirkkaalta taivaalta.

Yksi uupuu, toinen raivoaa, kolmas lamaantuu, neljäs kiukuttelee... Itse kielsin vihan tunteen kokonaan pahana ja tarpeettomana, kunnes kaikki romahti. Onneksi sain apua - ajoissa.

"Vihavalmentaja Jari Koponen on ollut tunnetilassa, jossa ihmiset jopa tappavat. Musta raivo voi syttyä ihmisissä, joita ei koskaan uskoisi väkivaltaisiksi. Räjähdyksen hetkeä on ehkä rakennettu jo lapsesta asti". Lue koko Ylen haastattelu tästä

Katso video Yle Areenasta: Kiltitkin tappaa

Vapauttaa tilaa rakkauden kokemiselle.

Se on vihan tunteen tehtävä. Ei muuta.

Mitä sitä enemmän koet olevasti turvassa, sitä herkemmin tunnistat pelkosi.
Mitä herkemmin tunnistat pelkosi, sitä paremmin voit oppia kunnioittamaan sitä.
Mitä enemmän kunnioitat pelkoasi, sitä terveellisempi suhde sinulla on vihan tunteeseesi.
Mitä terveellisempi suhde sinulla on vihan tunteeseesi, sitä turvallisemmin sinä sitä ilmaiset.

Terapeuttinen vihatyö ohjattuna yksilötyöskentelynä

Paikka: Apollonkatu 11 A, Helsinki. Vaihtoehdot: 45 min./125 e, 60 min./145 e, 90 min./200 e, 120 min./255 e. Kysy vapaista ajoista: YHTEYDENOTTOLOMAKE

Videot

Terapeuttinen vihatyö 65,00 e (13 oppituntia) Verkkokauppa: Videomateriaali (terapeuttinen)

Videot avaavat taustaa kysymykseen: miksi toiminnallinen vihatyö on olemassa? Toisin sanoen: miksi muutostarpeiden tiedostaminen ei yleensä riitä toteuttamaan muutoksia kestävästi? Miksi edes luja tahtokaan ei auta?

Vihatyön ohjaamisen perusteet, ammatillinen täydennyskoulutus (15 oppituntia) 95,00 e Verkkokauppa: Videomateriaali (ammatillinen)

Vihatyökurssien teoriaosuudeksi tekemäni videomateriaali sopii myös vastuullisen tunnejohtajuuden tueksi. Tunnejohtajuus on kaiken johtajuuden ydin, sillä tunteet ovat aktiivisesti mukana jokaisessa valinnassamme ja päätöksessämme. Tutustu videoiden sisältöön tästä: Videoiden sisältö

Lisää ymmärrystä: Tiedustelijat -dokumenttielokuva

Vihatyö voi näyttää hurjaltakin (ks. kohdasta 1:11:58), mutta asianmukaisesti ohjattuna se auttaa purkaa myös ylisukupolvista traumaa.

Minulla oli ilo ja kunnia osallistua itsekin pienellä, vihatyöhön liittyvällä osuudella arvokkaaseen ja meitä jokaista koskettavaan Tiedustelijat -dokumenttielokuvaan. Näyttelijä Joonas Saartamo asettaa siinä itsensä rohkeasti näkyväksi tavalla, joka avaa sotatraumojen siirtymistä sukupolvelta toiselle tunnehaavoina ja miten näiden tunnehaavojen ylläpitämistä taakoista voi vapautua.

Suuret kiitokset myös upeasta työstä elokuvan ohjaajalle ja käsikirjoittajalle Ari Matikaiselle sekä toiselle käsikirjoittajalle Mikko Porvalille.

Katso Tiedustelijat -dokumenttielokuva Yle Areenasta: TIEDUSTELIJAT -dokumenttielokuva

Alla kuva Tiedustelijat -dokumenttielokuvan julkistamistilaisuudesta 6.11.2024. Valokuvaaja: Paavo Pykäläinen.

Terapia, koulutus, konsultaatio ja työnohjaus

  • 45 min. 110 € <> 60 min. 130 € <> 90 min. 180 € <> 120 min. 230 €
  • Työnohjauksessa, koulutuksessa ja konsultaatiossa hintaan lisätään alv. 25,5 %.
  • Ensimmäiseltä kerralta peritään laskutuslisä 10 €
Lähitapaamiset: Apollonkatu 11 A, Helsinki
Etätapaamiset esim. puheluina/videopuheluina, Teamsin tai Googlemeetin kautta.